Rüyaların

Yayınlanma Tarihi: 20 Kasım 2024 - Görüntülenme: 101

---

Rüyaların

Modern bilim ve psikoloji, rüyaların yalnızca sembolik ya da bilinçaltı mesajlarının taşınmadığını, aynı zamanda daha karmaşık bir direniş olduğunu savunuyor. Çoğu rüya, REM (Hızlı Göz Hareketi) uyku evresinde ortaya çıkar. Bu evre, uykunun en derin ve en aktif olduğu dönemdir. Beynin gösterdiği performans canlılık, bu evrede de devam ediyor ve salıverme hızlı bir şekilde hareket ediyor. REM uykusu sırasında rüya sırasında görülen, hayatın yaşadığı deneyimlerin işlenmesi ve hafızayı aktarılan sürecin bir parçasıdır. Bu çevrede, şehrin çeşitli bölgeleri arasında yoğun etkileşimler yaşanır. Bu, rüyaların bellek konsolidasyonu, öğrenme ve duygusal d

Rüyalar Kontrol Edilebilir Mi?

Araştırmalar, rüyaların kontrol edilebildiğine işaret eden sonuçlar ortaya koyuyor. Bu kontrol, Lucid Dreaming (Bilinçli Rüya) adı verilen bir fenomenle mümkündür. Lucid Dreaming, rüya sırasında rüyada farklılaşmak ve böylece rüyayı saklanmak üzere yönlendirebilmek anlamına gelir. Yüzyıllardır bilinen bu teknik, son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar sayesinde daha da popülerleşmiştir. Lucid Dreaming, rüyayı kontrol etmek için çeşitli teknikleri içerir; örneğin, rüyada gerçekleşen tuhaflıkları sorgulamak, sürekli olarak rüyada yaşananların bilincinde olmak ve rüy

Bilinçli rüyayı görebilmek için ilk adım, rüyaları hatırlamak ve yazıya dökmektir. Rüya günlüğü tutmak, rüyanın rengini arttırmak ve rüyalardaki semboller hakkında daha anlamlı bir anlayışı kazanmanızı sağlar. Rüyaları yazarken, ayrıntılar, hisleri, ayrıntıları ve ayrıntıları oldukça önemlidir. Bilinçli rüyalar, yaratıcılığın artması, zorluklarla uğraşmak, korkularla yüzleşmek ve problem çözme yeteneklerinin genişlemesi gibi birçok fayda sağlayabilir. Araştırmalar, yetişkinlerin yaklaşık %55'inin

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Ad Soyad

Email

Yorumunuz

Yorumu Gönder